Сбросить лишние килограммы совсем не обязательно мучительными многократными тренировками. Вес можно сжечь, даже находясь в сидячем положении. Невероятно, но факт: снижение веса вполне возможно, задействовав только пятки. Ученые Университета Хьюстона в США сделали удивительное открытие, которое может изменить представление о похудении. На пути к быстрому метаболизму Недавние исследования проведенные в Университете Хьюстона раскрывают удивительную связь между активацией пяток и общим метаболизмом организма...
Ученые из Хьюстонского университета заявили, что нашли упражнение, которое позволяет худеть при многочасовой сидячей работе. Для этого надо поднимать пятки в течение 15 минут. Исследователи установили, что отжимание камбаловидной мышцы (расположена в задней части голени) позволяет поддерживать активный метаболизм в теле на протяжении нескольких часов, даже когда человек сидит, пишет издание SciTechDaily. Ученые объяснили, как нужно правильно делать это упражнение. В сидячем положении необходимо,...