Сергей Бубновский – один из самых авторитетных современных врачей. Он является создателем техники реабилитации и лечения опорно-двигательного аппарата без лекарств и операций. Его методика называется кинезитерапия – лечение движением. Бубновский считает, что если не заниматься телом, то оно задавит человека. Особое место в его методике занимают вопросы похудения. 1. Правильное питание Бубновский придерживается знаменитой чеховской формулы о том, что вставать из-за стола нужно немного голодным. Доктор не разделяет понятия «диета» и «здоровье», считая, что в «здоровом теле – здоровый вес»...

Вопрос похудения и сжигания лишнего жира волнует почти каждого из нас. Кто-то сталкивается с такими проблемами раньше, кто-то уже в более зрелом возрасте. Сегодня мы расскажем о советах и мнении по вопросам похудения и голодания профессора Сергея Бубновского. Статья носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом/специалистом! Для начала, по мнению доктора, надо определиться с тем, что понимать под лишним весом. Если кажущиеся вам лишними килограммы – это мышечная масса, то беспокоиться не о чем...