Нежелательный вес трудно потерять, еще сложнее удержать результат, а срывы и хронический голод — отдельная проблема. Если звучит знакомо, то вы столкнулись с ловушками мозга. Диеты, тренировки и учет калорий не входят в его приоритеты. О том, как именно мозг мешает похудению и как «обойти» его ловушки, сохранив здоровье и стройную фигуру, рассказывает главный врач нашей клиники Василий Шуров. 1. Гормоны сытости\голода и «ограничитель похудения» Главная задача нашего организма — выживание. А для жизни нужна пища...

Начнем с вопроса, почему вообще происходит потеря веса? И тут нам надо представить ведро! Представьте, что в ведро наливают воду. Внизу в ведре отверстия, из которых вода выливается. Как сделать так чтобы в ведре становилось все меньше воды? Можно меньше наливать воды и проделать побольше отверстий, чтобы вода быстрее выливалась. То же самое происходит при неврозе, только в более сложном виде. Первая причина это потеря аппетита. Она возникает при процессе повышения тревожности, причем самое интересное что при небольшой тревожности люди заедают стресс и аппетит наоборот повышается...