Друзья, оба варианта зафиксированы в словарях. Похудение – от глагола «похудеть», стать худым, более худым; сделаться менее полным. Похудание – от глагола «похудать», то же, что похудеть. Возможно использование обоих слов, но все-таки есть между ними стилистическое различие. Похудение – общеупотребительное, нейтральное, а похудание – разговорное, поэтому лучше сказать так: средство для похудения, похудеть к лету. Приводим мнение Есении Павлоцки, лингвиста-морфолога, эксперта института филологии: "Обе формы возможны, но их употребление различается стилистически...

Похудение – это всегда непростая задача, требующая усилий, мотивации и понимания своего организма. Но достижение заветных форм вполне реально, если следовать нескольким важным принципам и рекомендациям. Давайте рассмотрим эффективные советы, которые помогут сделать путь к стройности комфортным и безопасным. Прежде всего, важно понять, почему именно вы хотите сбросить вес. Может быть, вас беспокоит здоровье, внешний вид или самоощущение? Четкое осознание мотивов поможет настроиться психологически и пройти этот путь уверенно...