С синдромом похмелья сталкивались многие. Особенно на новогодних праздниках 😉 Болит и кружится голова, сухость во рту, небольшой тремор рук. Это и многое другое есть симптомы похмелья. Чем же себе помочь? Нужно скорее избавиться от интоксикации организма❗ 🔸Большое количество воды 🔸Контрастный душ 🔸Восполнение витаминного баланса 🔸Лёгкая зарядка, если есть силы 🔸Правильная и нежирная еда Всё это избавит от интоксикации и выведет алкогольные токсины. Чтобы ускорить процесс выведения токсинов отлично помогает лимонная вода, имбирный чай с мятой или немного куркумы в напитках...

Похмелье иногда советуют снимать по принципу «клин клином». Но это опасный способ, которым вы только усугубите своё состояние. Хорошая новость: если подождать, похмелье пройдёт само. Но если нет желания терпеть — процесс можно ускорить. Рассказываем, что можно съесть и выпить, чтобы похмелье побыстрее ушло. Если вас тошнит, в первую очередь нужно принять противорвотное средство — например, церукал, рассказал «Секрету» психиатр-нарколог Василий Шуров. Снять головную боль помогут аспирин и ибупрофен, добавил терапевт Георгий Каевицер...