Лучший погонщик. Страшные истории на ночь
Ловушка осознанности: почему разумные мысли не превращаются в действия и как заставить себя сдвинуться с мертвой точки
Мы живем в эпоху избытка информации. Каждый из нас прекрасно знает ответы почти на все свои вопросы. Мы знаем, что НАДО бы делать, чтобы похудеть, заработать больше денег, выучить язык или наладить отношения. И точно так же знаем, чего делать категорически не стоит. Мы легко и охотно даем дельные советы друзьям. И вовсе не потому, что мы умнее или опытнее их. Просто правильные решения в большинстве случаев очевидны со стороны. Человек и сам себе может дать точно такой же совет. Но почему-то не делает того, что советует...