Семидесятилетний рубеж — это время, когда вопросы о продолжительности жизни и качестве ежедневного самочувствия выходят на первый план. Однако современная превентивная медицина и геронтология утверждают: 70 лет — это не закат, а период второй молодости, если научиться правильно управлять ресурсами своего организма. Ответ на вопрос «сколько осталось жить?» зависит не столько от цифры в паспорте, сколько от биологического возраста ваших сосудов, мозга и мышц. Человек в 70 лет может иметь показатели здоровья 50-летнего, если он понимает биохимию своего тела и умеет наполнять себя энергией изнутри...