Врачи молчат, но сами это едят. Основная проблема пожилого человека. Пожилой человек не знает, что надо есть для того, чтобы сохранить своё здоровье и продлить свою жизнь. Научная база следующая: что если даже в пожилом возрасте, скажем, после 60 лет, вы начнёте правильно питаться, не так, как вы всю жизнь питались, допустим неправильно, вы сможете увеличить продолжительность жизни на 3–7 лет. Вы хотите прожить лишних 3, 5, 6, 7 лет. Поэтому смотрите это видео и потом посмотрите, что есть у вас в холодильнике...

В возрасте от 65 до 75 лет здоровье пожилого человека оставляет желать лучшего. Поэтому очень важно делать эти 7 вещей для своего здоровья. Если вы будете соблюдать эти рекомендации, вы будете чувствовать себя очень хорошо и будете радоваться жизни до глубокой старости. Так что заварите себе чего-нибудь вкусного, и мы начинаем. Если вам уже 65 лет, то вы ни в коем случае не должны пропускать завтрак. Основная проблема заключается в том, что действительно многие люди пропускают завтрак. Молодые люди, например, завтракать вообще не любят: они начинают свой день чуть ли не с обеда...