Постоянное чувство голода разрушает любые усилия, которые вы предпринимаете, чтобы похудеть. В какой-то момент, отказываясь от еды, вы начинаете страдать от непреодолимого обжорства. Чтобы предотвратить переедание, воспользуйтесь следующими советами. Как известно, одно из самых больших препятствий при соблюдении диеты, которое ужасно трудно избежать – это непреодолимое чувство голода. Однако, не стоит терять надежду, на безудержное желание поесть всегда имеется «лекарство». Например, улучшение качества основных блюд...

Казалось бы, если человек плотно, а иногда и слишком плотно, поел вечером перед сном, ему должно долго не хотеться есть и завтрак его не заинтересует. Тем более, что ночью мы обычно спим и энергозатраты невелики. Однако многие люди с удивлением сталкиваются с неожиданной ситуацией - утром они просыпаются с практически волчьим чувством голода со всеми признаками - подсасыванием под ложечкой, обостренным восприятием запахов, головокружением, а ноги сами несут их на кухню. На канале по теме: Все! Снял дверь с холодильника...