Подзадачи — это конкретные, измеримые шаги, которые помогают двигаться к личным целям. Их формулируют так, чтобы можно было чётко понять, выполнено действие или нет, и отследить прогресс. Цель: «Выучить английский до уровня B1 за полгода» Подзадачи: Цель: «Наладить режим сна»