9428 читали · 2 года назад
Синдром подвздошно-поясничной мышцы – болезнь, которую часто неправильно диагностируют
Подвздошно-поясничная мышца отвечает за множество движений и иногда может стать причиной дискомфорта и болезненных ощущений в пояснице, бедре и области паха. Но врачи при постановке диагноза не всегда обращают на нее внимание. Почему так происходит, и что помогает правильно определить причину боли? Что такое синдром подвздошно-поясничной мышцы Это заболевание, которое начинается в мышечной ткани и которое часто неправильно диагностируют. Боль вызывают триггерные точки – небольшой участок, в котором возникает спазм мышечных волокон...
7341 читали · 4 года назад
⚡️Как растянуть Подвздошно-поясничную мышцу, чтобы снять боли в спине. 👍Упражнения от Алексея Маматова
Пока ленивый человек бездельничает и постепенно превращается в немощного, - у него всё ещё сохраняются «окна возможностей». Стоит всего лишь захотеть познать и преодолеть свои двигательные «невозможности» и ограничения...