Как правильно подвести итоги года, чтобы не впасть в депрессию и настроится на радость
Как правильно подвести итоги уходящего года?
Без чувства вины и с настоящим теплом к себе Декабрь. То самое время, когда лента наполнена словами «ставим цели», «итоги года», «время больших выводов»… Уже тошно? А внутри вдруг поднимается тяжесть: «А я-то что сделал? Что вообще поменялось?» Знаете, я раньше тоже садилась в конце года с ежедневником, перечёркивала невыполненные пункты, и в итоге чувствовала не вдохновение, а горечь. Пока не поняла одну простую вещь: итоги — это не отчёт перед кем-то, это разговор с собой. 🌿 1. Начните не с «что сделал», а с «кем стал» Многие начинают с пунктов: купил, заработал, поехал, сбросил, выучил...