Одна из самых распространенных травм нижних конечностей — подворот стопы и растяжение голеностопа. Мало того, что это больно, так еще и может быть опасно повторным подворотом и разрывом связок. Первое, что вы чувствуете — это сильная резкая боль, затем появляется отек, реже гематома. Но, самое главное, при первичном растяжении возникают надрывы тканей, и связки становятся очень уязвимы к повторным травмам. Тем более, что в обычной жизни голеностоп мы почти не укрепляем. Я выделяю две основные причины...

Частый подворот ноги при ходьбе – это результат нестабильности коленного сустава. Проверьте его вовремя и избежите массы неприятностей в будущем. Травмы голеностопа, разрушение суставов ног, искривление голеней, нарушение постановки стопы – все эти случаи объединяет один клинический признак. Это частое подворачивание ноги при ходьбе. Выглядеть все может на первый взгляд вполне безобидно. Часто пациенты «списывают» проблему на то, что оступился, некачественная обувь, наступил на что-то, нога попала в выбоину на дороге и т...