До сих пор меня бросает в жар от того воспоминания, когда я сломала ногу. Это было 3,5 года назад. Сама была виновата в содеянном, к сожалению. Прыгнула неудачно в море. Спустя три недели примерно в этом месте еще один человек сломал ногу, не менее серьезно, чем я.... Вся история от начала до конца ниже по ссылке. Читать снизу вверх. В статье я опишу кратко. Недавно я увидела, как дочка оступилась с бордюра и подвернула вроде бы лодыжку. Я поймала ее на лету. Она испугалась и заплакала. Сказать, что я испугалась за нее - это вообще ничего не сказать, мне захотелось плакать с ней...

Важные правила и запреты, которые помогут быстрее вернуться в строй. Для начала определимся с терминами. В медицине нет понятия «подвернул ногу», а вот «травма голеностопного сустава» есть. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация. Поэтому важно понимать, что именно у вас заболело после неловкого шага. Что болит, когда подвернул ногу: Голеностопный сустав — один из наиболее уязвимых механизмов в человеческом теле. Как понятно из названия, он соединяет кости голени и стопы...