213 читали · 4 месяца назад
Подвернула ногу, не может ходить! Как быть при растяжении связок? В первые 3 дня обязательно сделайте это, чтобы помочь суставу
Много проблем для стопы и голеностопного сустава создают разного рода травмы. Самыми простыми из них являются повреждения (растяжения) связок, которые соединяют кости голеностопного сустава. Такие повреждения могут возникать во время подвижных спортивных игр или при неудачной ходьбе по неровной поверхности. Чаще всего это случается при повороте голеностопного сустава наружу (если человек споткнулся, зацепился и упал). Растяжение связок — это не разрыв. Но сустав отекает, и ходьба вызывает такую...