? 🦶⚠️ Каждую неделю на приёме встречаются две крайности: одни паникуют из-за лёгкого ушиба, а другие неделями ходят с тяжёлой травмой, надеясь, что «само пройдёт». Чтобы сориентироваться на месте, обратите внимание на пять признаков. 🔹 Звук при травме. Если в момент повреждения вы услышали отчётливый щелчок или треск — это частый признак разрыва волокон. При растяжении никаких специфических звуков обычно нет. 🔹 Скорость отёка. При растяжении припухлость нарастает постепенно, в течение нескольких часов...