Подвернуть ногу и оступиться — уже досадная неприятность, а представьте, когда это происходит регулярно и в самый неподходящий момент. Такую проблему нужно обязательно решать! «Подвернуть ногу» означает — спонтанно повернуть стопу нефизиологичным и небезопасным для неё образом. Обычно это происходит при касании поверхности, по которой идёт человек, а в некоторых видах спорта (например, в футболе) — при касании мяча или любого другого предмета. В силу тех или иных причин, у некоторых людей наблюдается синдром хронического подворачивания стопы...

Постоянно подворачивается нога в голеностопе? Кажется, что наступаешь на неровную поверхность? Это симптом серьезной патологии – читай, какой. Если подворачивается нога во время ходьбы, то это не является нормой, как бы вы не старались себя убедить в обратном. Физиологически каждый сустав в опорно-двигательном аппарате фиксирован и ограничен в своей подвижности связочным аппаратом. Это необходимо для того, чтобы исключать вероятность травмирования и разрушения тканей. Подвороты ноги при ходьбе и беге – это следствие нестабильности работоспособности связочного аппарата...