Здравствуйте дорогие читатели и подписчики! Позавчера, возвращаясь из Ялты с покупками и спускаясь по лестнице я подвернул ногу. Все так произошло быстро, что я даже опомнится не успел.  Левая нога спускается на межлестничную площадку и тут же я испытываю на нижней части ноги острую боль и тут же как бы отскакиваю на левую ногу и руками хватаюсь за перила.  В левой ноге адская боль, держу его на весу, охаю и ахаю, но без криков.  Постепенно боль отходит. Хромая на одну левую ногу продолжаю путь домой ...

Подвернуть ногу и оступиться — уже досадная неприятность, а представьте, когда это происходит регулярно и в самый неподходящий момент. Такую проблему нужно обязательно решать! «Подвернуть ногу» означает — спонтанно повернуть стопу нефизиологичным и небезопасным для неё образом. Обычно это происходит при касании поверхности, по которой идёт человек, а в некоторых видах спорта (например, в футболе) — при касании мяча или любого другого предмета. В силу тех или иных причин, у некоторых людей наблюдается синдром хронического подворачивания стопы...