Важные правила и запреты, которые помогут быстрее вернуться в строй. Для начала определимся с терминами. В медицине нет понятия «подвернул ногу», а вот «травма голеностопного сустава» есть. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация. Поэтому важно понимать, что именно у вас заболело после неловкого шага. Что болит, когда подвернул ногу: Голеностопный сустав — один из наиболее уязвимых механизмов в человеческом теле. Как понятно из названия, он соединяет кости голени и стопы...

Всем доброго времени суток! Я в четверг подвернула ногу, и у меня сразу появилась шишка. Муж меня свозил в больницу, сделали рентген, сказали что всё нормально, выписали мази и отпустили домой. Первые два дня было больно наступать на ногу, сейчас уже лучше. В эти дни ничего не вязала, только сшила простое платье для Паола Рейна и бабольки. И вот такой зонтик из бумаги, малышня очень просила! И трусики для Ариши. В выходные ,я занималась изготовлением полочки из картона, для мелочей ...