Подведение итогов — это способ завершать цикл. Психолог Блюма Зейгарник ещё в 1927 году доказала: незавершённые задачи мозг удерживает и они создают напряжение. Итог месяца или года — это как завязать воздушный шарик. Если не завязать, всё, что накопилось, просто улетучится. Пять направлений, по которым я подвожу итоги и удобные способы это делать 1. Дневник реальности Я каждый день фиксирую, что со мной происходит. С помощью современных технологий это стало очень просто: можно надиктовать в заметки iPhone или в Telegram — и текст уже готов...

Подведение итогов года действительно помогает осмыслить все свои достижения и ошибки, а главное понять, в каком направлении двигаться дальше. Подведение итогов — это не только воспоминания, но и взгляд в будущее. Замечательная традиция — подводить итоги года! Начинаешь вспоминать всё, что произошло за эти 12 месяцев, и понимаешь, что на самом-то деле жизнь бьёт ключом, а всё, что не происходит, действительно к лучшему. Прежде чем приступить к подведению итогов, я прочитала несколько статей на эту тему...