На качество сна и самочувствие человека влияет не только продолжительность отдыха, но и то, насколько грамотно подобраны спальные аксессуары: постельное белье, матрас, одеяло и подушка. Последняя оказывает поддержку шейно-затылочной области, поэтому к ее выбору нужно подойти ответственно. Мы решили составить рейтинг подушек для сна 2019 и 2020 года, в чем нам помог ортопед-травматолог медицинского центра «Гиппократ» Авдонов Константин Данилович. Магазины переполнены спальными аксессуарами и выбрать...

Давно уже хотела поделиться впечатлением от подушки Аскона. Мне кажется, что значение этого предмета в нашей жизни сильно недооценено. Мы тщательно выбираем одежду. Долго читаем отзывы про автомобиль и бытовую технику. Но третью часть нашей жизни мы проводим во сне. При этом выбором подушки особо не заморачиваемся. Во всяком случае у меня много лет была обычная перьевая. Мы регулярно ее отдавали в чистку в какой-то центрифуге. На том и вся забота. Но недавно моя знакомая косметолог сказала, что мне следует сменить подушку...