На самом деле у многих есть проблемы со спиной, это может быть и искривление, зажатые нервы и кровеносные сосуды, спазмы мышц. Но есть волшебная таблетка, а именно тренажер, который предотвратит распространение различных заболеваний позвоночника. Я увидела такое приспособление у соседки, честно сказать, сначала не поняла, что за брусок дерева у неё лежит возле кровати. Но когда она сказала, что это такая подушка, я была в ещё бОльшем недоумении. Тогда-то я и узнала, что это за целебная подушка и как ей правильно пользоваться...

Так давно хотела рассказать об этом, да все откладывала. А сейчас видимо самое время, потому что желание проорать меня не покидает с самого утра))). Последние дни все чаще сталкиваюсь с ситуациями, когда рядом живущие люди жалуются на проблемы со спиной. Как мать пятерых детей хочу поделиться своим опытом в этом вопросе. Во время беременности и после родов наша спина претерпевает безумное количество нагрузок. Двух младших детей укладывала качая на руках (вот дура дурой, но так оно и было), делала я это долго пока руки не начинали дрожать от тяжести)))...