Чтобы правильно спать на ортопедической подушке с эффектом памяти, расположите голову на предназначенной для неё поверхности, а шею поддержите валиком, если он предусмотрен конструкцией. Голова должна сохранять удобное положение относительно туловища, без заметного наклона вперёд, назад или вбок. На модели с двумя валиками сначала проверьте инструкцию производителя: правила выбора высокого и низкого края различаются. Разберём семь шагов проверки положения головы, работу валиков, сон в разных позах и признаки неподходящей высоты...