Давление скачет туда-сюда: как привести его в порядок без лишних таблеток
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше давление живет своей жизнью? Утром одно, к обеду другое, вечером третье. Идешь по улице спокойно – а оно подскочило. Сидишь на работе – упало так, что в глазах темнеет. Врачи разводят руками, говорят «вегетососудистая дистония» или «лабильность», но толком ничего не объясняют. А вам жить с этим. И жить хочется без этих качелей. Я сам через это прошел. Лет пять назад мое давление прыгало как мячик: 90 на 60, потом через час 150 на 100. Я боялся резко встать, боялся наклониться, боялся выпить чашку кофе...