РЕЗКО ПОДСКОЧИЛО ДАВЛЕНИЕ - ЧТО ДЕЛАТЬ? Из-за постоянных стрессов, которые могут сопровождаться воем сирен или звуками взрывов, у некоторых людей очень часто начинает повышаться давление. Подскок давления может быть неприятным и требует немедленной реакции. Если у человека нет неврологической симптоматики (речь не нарушена, нет асимметрии лица, руки, ноги двигаются одинаково), выполните следующие шаги: 1. Успокойтесь: Первым делом необходимо сохранять спокойствие. Стресс и беспокойство могут только усугубить ситуацию. Постарайтесь сесть или улечься в удобное положение, чтобы уменьшить физическую нагрузку на организм. 2. Измерьте артериальное давление: Если у вас есть домашний тонометр, измерьте свое артериальное давление, чтобы точно определить его уровень. Это поможет вам сориентироваться и принять решение о дальнейших действиях. 3. Примите медикаменты: Если у вас есть прописанные врачом лекарства для снижения давления, примите их в соответствии с указанными дозировкой и инструкциями. ❗️❗️❗️ Не принимайте аспирин кардио или кардиомагнил - на давление эти препараты не влияют, но вот вызвать кровотечение на фоне высокого давления могут. ❗️❗️❗️ Не принимайте никаких лекарств без консультации врача. 4. Расслабьтесь и дышите глубоко: Глубокое дыхание и расслабление могут помочь снизить стресс и снять некоторое напряжение с организма. Попробуйте сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, постепенно расслабляясь. 5. Избегайте физической активности: Во избежание дополнительного напряжения на сердце и сосуды, избегайте физической активности. Отдохните и позвольте своему организму восстановиться. 6. Следите за питанием: При резком подскоке давления следует контролировать потребление соли и других продуктов, которые могут ухудшить состояние кровяного давления. Ограничьте потребление поваренной и пищевой соли, а также жареных, жирных или копчёных продуктов. 7. Обратитесь к врачу: Если повышение давления не снижается или сопровождается симптомами, такими как сильная головная боль, затрудненное дыхание, головокружение, покалывание в руках или ногах, то необходимо обратиться к врачу незамедлительно. ❗️❗️❗️ Артериальное давление выше 180/100 мм считается жизни угрожающим и требует неотложной медицинской помощи. Важно помнить, что каждый случай подскока давления индивидуален, и каждый человек может иметь различные факторы риска и особенности организма. #давление ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ! ❤️❤️❤️ 👇👇👇 https://dzen.ru/id/63a5eb630e729b0db6481d94 - не забудьте подписаться!
Всё зависит от того, что вы хотите. Какая у вас цель? Если вы хотите защитить себя от инсульта или инфаркта, то быстро снижать давление нельзя. Это опасно. Это может спровоцировать то, чего вы больше всего боитесь. Парадоксальная ситуация? Неправда ли? Скачок давления провоцирует сильное беспокойство за жизнь и здоровье. Но любые действия, направленные на его быстрое снижение, могут навредить. Что же делать? Совет №1, который вы вряд ли сможете выполнить. Ничего не делать. Просто полежать, выпить чаю с мятой, почитать...