Ты сидишь себе спокойно, а тут — бах! — голова стала тяжёлой, уши заложило, в висках стучит, сердце скачет, как заправский барабанщик. Это может быть не просто усталость — возможно, у тебя повышенное артериальное давление, или по-научному — гипертензия. Давай разберёмся, что это такое и как себе помочь, не вызывая "Скорую" на каждом чихе. Артериальное давление — это, грубо говоря, "напор" крови, с которым сердце гонит её по сосудам. Если этот напор слишком сильный, сосуды испытывают стресс, начинают...

Вау, давление подскочило? Знакомо. Голова гудит, в висках стучит, а до врача далеко или щас ночь? Не паникуйте! Есть проверенные способы, как понизить давление в домашних условиях и быстро прийти в норму. Это не замена доктору, но первая помощь себе или близкому – реально работает. Запоминайте, что можно сделать прямо сейчас, без таблеток (если их не прописал врач, конечно!). Главное – действовать спокойно и последовательно. Ой, как же неприятно это высокое давление! Щас расскажу про методы, которые реально спасают при скачках...