Свекла, без сомнений, здоровая и питательная еда. Этот корнеплод встречается в любых диетических рекомендациях, но мало кто знает, что у него есть и темная сторона. Сегодня мы рассмотрим побочные эффекты свеклы. Вредна ли свекла для здоровья? Сама по себе свекла, не такая уж и плохая, равно как и другие овощи и фрукты. Тем не менее, она может вызывать определенные негативные побочные эффекты. Например, свекла в избытке, может привести к образованию камней в почках или подагре. Употребление сока свеклы может также вызвать определенные проблемы...

Свекла является привычным овощем в средней полосе России. Её добавляют в различные блюда. Полезные свойства свеклы были замечены еще во времена Античности. Современные исследователи доказали, что свекла считается незаменимым и уникальным овощем. Его нельзя заменить ни одним другим продуктом. Польза продукта связана напрямую с двумя факторами. Первым считается уникальный набор элементов, который больше нигде не встречается, а вторым — свекла содержит большое количество веществ, не подверженных разрушению при температурной кулинарной обработке...