Социофобия, как и любые страхи – не развивается просто так и всегда имеет свои предпосылки. И одно дело, когда причины приобретенные, обусловленные негативным опытом, или частой не конструктивной критикой. А другое, когда те самые предпосылки изначально заложены в характере или типе личности… Для правильной самодиагностики придется сделать небольшое «лирическое» отступление, и прежде, чем мы начнем говорить о практиках, помогающих справиться с социофобией, затронуть тех, кто ей максимально подвержен практически постоянно даже без отсутствия стороннего негатива...

Социофобия – сильно осложняет жизнь, но точно не является приговором, если, конечно, не достигла такой формы и глубины, после которой должен помогать уже даже не психолог, а психиатр. Но, мы с вами все-таки отталкиваемся от того, что вполне себе здоровы, насколько это возможно в современном мире, а все наши расстройства – находятся на той стадии, когда с ними можно и нужно бороться… Итак, мы много говорили о социофобии и тем, кто начнет знакомиться с темой с этого материала, настоятельно советую сначала прочесть всю предысторию, иначе просто непонятно будет о чем я тут...