Подростковый возраст – это время новых открытий, но и время проблем с кожей. Одна из таких проблем – прыщи. У многих молодых людей возникает воспаление на лице, груди, плечах или даже на ступнях. Избавиться от неприятных высыпаний можно, зная, как правильно ухаживать за кожей. В основном, причинами появления прыщей являются гормональные изменения, стресс и неправильное питание. У девочек прыщи чаще возникают на висках и в паху, у мальчиков – на лице и на теле. Что делать, если появились прыщи? Важно правильно умываться, использовать косметику, которая не забивает поры, и пить больше воды...

Какие причины возникновения подростковых прыщей? Какие правила ухода за кожей подростка Какое питание при борьбе с подростковыми прыщами? Достаточно будет включить в рацион следующие продукты: В обязательном порядке из рациона исключается следующая пища: Добавление в рацион чеснока и имбиря способно уменьшить количество кожных высыпаний. Обязательным условием является потребление достаточного объема кипяченой воды, в сутки следует выпивать не менее 2,5 литров. Рекомендуется сделать питание разнообразным, каждый день необходимо есть новые блюда...