sfd
Почему хочется прилечь и подремать в середине дня: все причины
Частое желание поспать в середине дня может быть вызвано несколькими факторами. Один из них - это недостаточный сон ночью. Если человек не получает достаточного количества сна, его организм может испытывать усталость и сонливость днем. Еще одной причиной может быть нерегулярный режим сна. Если человек ложится и встает каждый день в разное время, его организм не может привыкнуть к определенному режиму, что может приводить к сонливости в разное время дня. Также на сонливость может влиять питание....