Почему ВРАЧИ рекомендуют поднимать НОГИ ВВЕРХ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Это СПАСЕНИЕ для ЗДОРОВЬЯ! 💙
☕️ Мы поднимаем это пенное латте в твою честь
☕️ Мы поднимаем это пенное латте в твою честь! Сегодня отмечаем день рождения Андрея Панкрашева! Ждёт ваших поздравлений в комментариях 🥳 🏀 ПОДПИШИСЬ — ЗДЕСЬ ЖИВЁТ БАСКЕТБОЛ!
Носить тяжести и поднимать тяжести – это разные вещи
Никогда не ловили себя на мысли, что в зале вы поднимаете солидные веса, имеете мощную мускулатуру и весьма довольны своими силовыми показателями. Но, все резко меняется, когда нужно отнести мешок муки куда-то или занести с приятелем холодильник на 5-й этаж. Порой, такие действия становятся довольно сложной задачей, несмотря на все наши объемы и мощные показатели. На самом деле, все очень просто, поднимать тяжести и носить тяжести на расстояние – это далеко не одно и то же. Обычный парень грузчик,...