Народ, всем привет. Если все последнее время мы с вами обсуждали БУЧ, оно же белково-углеводное чередование, метод, благодаря которому можно легко, быстро и главное эффективно сбросить лишний жирок, а в особенности просушиться ниже «нормального» значения, то настало время поговорить про тренировочный процесс во время этого периода. Ведь периодизация в питании, что и является, так сказать, главной «фишкой» БУЧ-системы, накладывает определенные обязательства на спортсмена. Мы же свами понимаем, то...

Буча. Много ли людей знали об этом городе до весны 2022 года? Вряд ли. Сейчас Буча звучит из каждого второго телевизионного репортажа. Хотя лучше бы она и дальше оставалась для мировой общественности terra incognita. Ни о политике, ни о военных действиях я говорить не буду. Просто вспомню историю. Ведь эти места очень тесно связаныс российской литературой. «Где деньги, Зин?» Рабочий поселок Буча появился в 1898 году в связи со строительством железной дороги «Ковель – Киев». Откуда такое необычное название? На сей счет есть две версии...