Если внезапно поднялось давление (особенно когда подобное случилось впервые), легко растеряться. Что делать? Куда бежать? Для начала следует вызвать скорую помощь. Кардиолог Маргарита Шатунова объяснила, как помочь себе, пока врачи ещё в пути. Повышение артериального давления - состояние весьма коварное. Оно может проявиться внезапно, а симптомы - иметь длительные последствия. В критический момент крайне важно быстро сориентироваться. Это позволит свести к минимуму вред для организма. Самое опасное проявление повышенного давления - гипертонический криз...

У вас часто повышается давление? Лишний вес, высокий инсулин и кортизол могут провоцировать скачки, а летом, на жаре, это особенно опасно. Как быть, если во время такого скачка никого нет рядом? Я расскажу, что делать, как помочь себе с помощью пары простых техник. Если не брать в расчёт гипертонию, есть два случая, когда давление может подскочить. 1. Повышение из-за спазма в шейном отделе Организм повышает давление, чтобы прокачать больше крови к мозгу. Сведенные мышцы препятствуют нормальному проходу крови и сердце пытается с большей силой протолкнуть ее...