Вроде бы, нет ничего проще – сходить в туалет «по-большому». Череда действий предельно понятна, так как продиктована физиологическими инстинктами. Но и в этом деле важно соблюдать определённые правила, иначе проблем со здоровьем в будущем не избежать. Дефекация – процесс, который позволяет вывести из тела человека каловые массы, то есть все непереваренные остатки пищи. Позывы к этому мы начинаем чувствовать, когда они накапливаются в прямой кишке. Тогда мозг получает сигнал – пора бы сходить в туалет...

Проблемы с туалетом — это не тема для светских бесед, но каждый из нас хотя бы раз сталкивался с трудностями при посещении санузла. Жёсткий кал, запоры и болезненные походы в туалет могут испортить не только настроение, но и здоровье. Наш кишечник, как и весь организм, нуждается в уходе и заботе, а консистенция стула — это отражение его состояния. 🧬 От мягкости кала зависит, насколько комфортным и регулярным будет опорожнение. Чтобы помочь себе и своему кишечнику, важно понимать, что именно влияет...