Кто такой жизнелюб, как вы думаете? Возможно, у вас возник перед глазами образ эдакого румяного улыбчивого человека-пирожка, который заливисто хохочет и всегда на позитиве. А я скажу: давайте не будем путать оптимизм и жизнелюбие. На эту тему я недавно выступала на форуме. И своим выступлением слегка шокировала публику. От меня ждали стишков-пирожков и чего-то легенького веселящего. А я вдруг стала говорить о том, что жизнелюбие - это про уважение к жизни. УВАЖЕНИЕ К ЖИЗНИ А значит уважение ко всем ее процессам...

Простые вещи, которые гарантированно улучшат результат от твоих тренировок на 50% Эти простые действия займут у тебя всего 5 минут в день. Но при этом ты станешь продуктивнее, работоспособнее и просто бодрее. Вы на канале Фитнес-Хурма, и я расскажу вам про утреннюю рутину, которая сделает из вас чемпионов. И даже если у вас нет амбиций профессиональных спортсменов, вы не стремитесь к каким-то чемпионским результатам, эти пять минут помогут абсолютно любому человеку чувствовать себя здоровее. Ну и первая привычка – это стакан воды с утра...