(Выглядит как цирк. Работает как хирург) Именно это спросил меня сосед по залу. Я лежал на полу с гирей, поднятой вверх на вытянутой руке. Медленно поднимался на локоть. Потом на ладонь. Потом вставал на колено. Потом — в полный рост. Всё это — не опуская гирю. Он смотрел на меня как на человека, который немного того. — Турецкий подъём, — сказал я. — Зачем? — спросил он. — Спина перестала болеть, — ответил я. Он помолчал. Потом спросил: — А как это делается? Сейчас расскажу тебе. Потому что это упражнение изменило мои тренировки сильнее, чем что-либо другое за последние два года...