Почему-то часто в нашей голове возникает установка, что поддержать – это значит согласиться. А это вообще не обязательно. Поддержать – это не значит согласиться с человеком, а значит согласиться с его чувствами. Поддержать – это не разделить ответственность, а разделить чувства. Уметь выслушать. Не задавать лишних вопросов, не обвинять, не осуждать, не вставить - а надо было...

1. Осанка — это соосное положение головы, грудной клетки и костей таза относительно друг друга. Когда мы много сидим, проводим время за гаджетами и имеем неправильные двигательные паттерны в повседневной жизни, может появиться боль в пояснице или шее. В целом, когда опорно-двигательный аппарат разбалансирован, то человек испытывает боль в том месте, где нарушен баланс. На тренировках по пилатесу, мы стремимся к балансу частей тела дрцг относительно друга, тем самым снижая боль и достигая правильной осанки...