Советами поделились тамбовские спасатели. О том, как легко перенести жару без вреда для здоровья, рассказали в пресс-службе ГУ МЧС по Тамбовской области. Если на улице пекло, нужно как можно меньше находиться под прямыми лучами солнца. Если же оставаться в тени или в помещении не получается, обязательно надевайте головной убор. Палящее солнце помимо перегрева грозит ещё и солнечными ожогами. Поэтому на улице нужно одеваться в одежду из натуральных тканей, которая максимально закрывает тело и использовать солнцезащитные кремы...