У подавленных состояний много синонимов и схожих проявлений, которые могут иметь различную выраженность. Подавленность приводит к существенному ухудшению качества жизни, результатов и здоровья человека. Симптомы подавленного состояния очень разнообразны, но всех их объединяет одно общее свойство – чувство отсутствия энергии и желания действовать. Примечательно то, что от попадания в западню подавленности не застрахован ни один человек. Отмахиваться от текущей ситуации – усугублять её. Подавленность может приводить к серьёзным последствиям физического и психологического характера...

Подавленное состояние (угнетенное состояние) – это патологическое состояние психики, характеризующееся снижением настроения, отсутствием интереса и ухудшением общего состояния. Угнетенное состояние может быть одним из симптомов невроза, депрессии или возникать как самостоятельная патология (kalmonko.ru) Причины подавленности Понятно, что ощущение подавленности может быть очень тяжелым. В таких случаях, могу предложить вам несколько техник самопомощи в конкретный момент времени: 1. Глубокое дыхание...