Знакомая ситуация: вы сидите за компьютером, нервничаете перед важной встречей или дедлайном, и тут глаз начинает предательски подергиваться. «Наверное, просто переутомился», — думаем мы и пытаемся отдохнуть или даже выпиваем успокоительное. Но иногда ни полноценный сон, ни отпуск, ни валерьянка не спасают от назойливого тика. Дело может быть не в усталости, а в банальной нехватке жизненно важных микроэлементов. Давайте разберемся, как это работает и что с этим делать. Оказывается, за непроизвольные сокращения мышц вокруг глаза чаще всего отвечают два минерала — магний и кальций ...

Вы сидите за компьютером, читаете, разговариваете — и вдруг нижнее или верхнее веко начинает подёргиваться, как будто маленький моторчик запустился. Вы моргаете, пытаетесь «остановить» — но подёргивание продолжается: через минуту, через час, а то и на следующий день. Вы думаете: — Наверное, переработал. — Глаз устал. — Так бывает. Но что, если я скажу вам, что подёргивание глаза (миокимия) — это не просто «нерв подёргивается», а сигнал вашего тела, указывающий на: В этой статье — подробный разбор...