Почему дергается нерв под глазом: причины и способы избавления от судорог Нервное подергивание под глазом – достаточно распространенное явление, с которым сталкивается большинство людей. Однако не все знают, что вызывает эти неприятные судороги и как справиться с ними. Нередко подергивание нерва под глазом может сопровождаться дискомфортом и даже болевыми ощущениями, поэтому важно знать, как предотвратить и устранить эти неприятности. Главной причиной дергания нерва под глазом является переутомление и избыточная нагрузка на организм. Постоянное напряжение, стресс, недостаток сна, усталость – все это может вызывать появление судорог. Значительное влияние на данное явление оказывает также нарушение обмена веществ, неправильное питание и недостаток витаминов и микроэлементов. Чтобы избежать подергивания нерва под глазом, следует обратить внимание на свой образ жизни. Важно регулярно отдыхать, спать не менее 7-8 часов в сутки, контролировать уровень стресса и регулярно заниматься физическими упражнениями. Не менее важно правильно питаться и употреблять продукты, богатые витаминами В, С и Е, которые помогут укрепить нервную систему и предотвратить появление судорог. Проблемы с нервной системой Существует несколько состояний и заболеваний, которые могут влиять на нервную систему и вызывать подобные симптомы. Некоторые из них включают: Состояние | Симптомы ------------------------------ Мигрень | Головная боль, светобоязнь, тошнота ------------------------------ Невралгия тройничного нерва | Острая боль в области лица и глаза ------------------------------ Травма нерва | Покалывание, онемение и дергание в области лица ------------------------------ Парализующая именная невропатия | Потеря чувствительности и подвижности глаза Если у вас возникают регулярные и продолжительные судороги или дергание нерва под глазом, обратитесь к врачу, чтобы он мог провести диагностику и определить наличие каких-либо проблем с нервной системой. Только после тщательного анализа и выявления причины можно назначить эффективное лечение. Стресс и усталость Стресс сопровождается повышенным напряжением мышц, включая мышцы лица. Под действием стресса, нервные импульсы могут стать более возбужденными, что приводит к судорожным сокращениям мышц и дерганию нерва под глазом. Усталость также может стать причиной неприятных судорог. Чрезмерная нагрузка на организм и физическое и/или психическое перенапряжение могут привести… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-dergaetsya-nerv-pod-glazom-prichiny-i-sposoby-izbavleniya-ot-sudorog/
450 читали · 5 лет назад
Дергается глаз? 5 причин этого состояния и способы борьбы
Дергается глаз? Это все от нервов, как говорит Маша с мультика. На самом деле причин может быть много. «Подергивание - это, по сути, небольшой спазм, вызванный нервом в мышце, которая закрывает глаз», - объясняет офтальмолог. «Веки очень чувствительны, поэтому мышцы там особенно восприимчивы к различным раздражителям». Что сделать, чтобы глаз перестал дергаться? Обычно спазм исчезает через некоторое время, но если ваше веко не перестает дергаться, попытайтесь определить причину. Вы можете проверить себя наличие некоторых из пунктов ниже и проконсультироваться с врачом...