Для многих белый хлеб — продукт, который всегда на столе: его используют в бутербродах, подают к супам, добавляют в соусы и салаты. Однако современные исследования говорят о том, что белый хлеб может негативно влиять на здоровье, особенно если есть его ежедневно. В этой статье мы разберем, что происходит с организмом, когда человек отказывается от белого хлеба на месяц, и предложим полезные советы, как заменить его в рационе без дефицита питательных веществ. Белый хлеб содержит высокую долю быстрых углеводов, что означает, что он вызывает быстрый и резкий подъем уровня сахара в крови...

Иногда у нас совсем нет времени ждать. Особенно когда речь идет о важных посылках, которые нужны «еще вчера». Хорошо, что у СДЭК есть для таких случаев не одно, а целых 9 решений! Расскажем вам про тарифы «Экспресс» на все случаи жизни. Если вам нужно отправить что-то максимально быстро, предлагаем выбрать одну из этих услуг: «Экспресс-лайт» или «Экспресс-тяжеловесы» Срочная доставка легких и тяжелых грузов по России, от 100 рублей. Что можно отправить? Грузы до 29 кг или от 30 кг, в зависимости от выбранного тарифа...