Сейчас так развита тема снижения веса, и многие пишут, это ошибка ты мало ешь, организм стрессоустойчивость и запасает жир, поэтому ты и не худеешь и дальше бла-бла-бла. Давайте эту тему обсудим «по-честному». Голодание Ну начнём с того, что я против Голодания, считаю, что это наносит вред организму в целом, так как организму приходиться работать на собственных ресурсах. Но у нас же вопрос про снижение веса, поэтому рассмотрим с другой стороны. Вы действительно думаете, что если человек голодает, то возможен тот вариант что он не худеет, а запасает жир? Бред полный...

Почему я не худею, хотя почти ничего не ем? (И что с этим делать, по-честному) Ты удивишься, но этот вопрос я слышу чаще всего. И не только от женщин после 30, но и от молодых девушек, и даже от мужчин. Люди искренне недоумевают: "Я урезала питание до минимума, пью воду, иногда ем салат — и всё равно вес стоит или даже растёт. Почему так?" Сейчас объясню не как теоретик, а как человек, который 15 лет работает с живыми телами. И, честно говоря, с такими историями я сталкиваюсь чаще, чем с перееданием...