Признайтесь, вы тоже посмеивались на подругой, которая уверяет, что почти ничего не ест, но всё-таки набирает вес? А зря! Такая ситуация действительно возможна, если нарушен баланс эндокринной системы и существует проблема с гормонами. Мы узнали у эндокринолога, как быть. Наш эксперт: Елена Сюракшина, врач-эндокринолог, автор программы лечебного похудения и омоложения. Вы удивитесь, как часто пациентки с лишним весом приходят на прием к эндокринологу, надеясь, что врач найдет у них эндокринную проблему...

Редкий пациент с лишним весом отдаёт себе отчёт в том, что не так он делает? Ест мало и редко, иногда даже один раз в день отварную курицу с овощами, а вес никуда не девается. В чём причина? Основной еды мало, а перекусов предостаточно: чай или кофе с печеньками или конфетами и, конечно же, с сахаром, один-другой стаканчик сока, бутербродик или два, бананчик 2-3 штуки, вот и набегает потихоньку 600-800 неучтённых калорий. А на стадии снижения веса это очень важные моменты. Перекусы всегда состоят...

Сейчас так развита тема снижения веса, и многие пишут, это ошибка ты мало ешь, организм стрессоустойчивость и запасает жир, поэтому ты и не худеешь и дальше бла-бла-бла. Давайте эту тему обсудим «по-честному». Голодание Ну начнём с того, что я против Голодания, считаю, что это наносит вред организму в целом, так как организму приходиться работать на собственных ресурсах. Но у нас же вопрос про снижение веса, поэтому рассмотрим с другой стороны. Вы действительно думаете, что если человек голодает, то возможен тот вариант что он не худеет, а запасает жир? Бред полный...