Вы когда-нибудь ложились в тишине и вдруг слышали — тик-тик, жужжание, шипение, будто радио не до конца выключили? Или, может, после концерта в ушах ещё часами звенело, как будто кто-то забыл выключить звук в наушниках? Это не фантазия. Это — шум в ушах, или, как говорят врачи, тиннитус. Слово звучит сложно, но сам феномен знаком миллионам. И хотя он редко бывает первым симптомом чего-то страшного, игнорировать его тоже не стоит. Давайте разберёмся — откуда берётся этот «внутренний радиоэфир», когда...

Сложный это вопрос – звон в ушах, шум в голове… Как правило, это связано уже со склеротическими изменениями и одно из составляющих этой проблемы, но не причина. Помогут силовые упражнения. Склероз сосудов – это уже ишемические изменения сосудов, то есть – необратимые. Например, отжимания от пола, от стола в том объеме, в каком я всегда рекомендую. Допустим, от 50 до 100 отжиманий и приседаний за одно занятие, сериями по 10. Окончательно избавиться от шума в ушах помогут только терпение и время...