Коротко. У звона в ушах полно причин, и по-научному это не звон, а тиннитус. Постоянный тиннитус доставляет беспокойство, но он редко связан с серьезными проблемами со здоровьем. Во многих случаях его точную причину не удается найти...

Звон в ушах и шум в голове, как правило, связаны уже со склеротическими изменениями, но это только одна из составляющих данной проблемы, а не причина. Бороться с этим трудно, так как это проблема людей старше 50 лет, но необходимо, ибо в дальнейшем это приводит к изменениям в головном мозге. Помогут силовые упражнения. Например, отжимания от пола, от стола в том объеме, в каком я всегда рекомендую. Допустим, от 50 до 100 отжиманий и приседаний за одно занятие, сериями по 10. Но такие цифры достигаются...