Расскажу вам о том, что, казалось бы, знакомо каждому с детства — о дыхании носом. Но именно здесь скрыт ключ к вашему здоровью и долголетию. 🔴Почему закладывает нос? Большинство людей уверены: причина — аллергия, простуда, полипы. Да, всё это играет роль. Но настоящий корень проблемы — дыхание ртом. Достаточно сделать вдох ртом — и нос закладывает. Это защитная реакция организма. Ведь нос — это не просто «орган обоняния». Его главная функция — поддержание газового баланса между кислородом и углекислым газом...

Заложенность носа — один из самых раздражающих симптомов. Кажется, что это мелочь, но когда вы не можете нормально дышать, качество жизни резко ухудшается. Головная боль, постоянное першение в горле, плохой сон – и вот вы уже чувствуете себя не в лучшей форме. Но что, если это не просто простуда? Разбираем 6 причин заложенности носа и что с этим делать! Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) – самая частая причина заложенности носа. Вирусы атакуют слизистую оболочку, вызывают воспаление и отек, что мешает нормальному дыханию...