Знакомо это чувство? Просыпаешься утром, а в горле как будто песок, нос чуть-чуть заложен, голова тяжелая, а по телу разливается странная слабость. Еще вчера все было нормально, а сегодня уже хочется закутаться в плед и никуда не выходить. Если вы узнали себя - вы не одиноки. Именно так часто начинается простуда. И самое важное сейчас - не паниковать, а действовать грамотно. Потому что первые часы и дни болезни - это золотое время, когда можно либо остановить развитие симптомов, либо значительно облегчить их течение...

При простуде необходимо много пить — об этом знает каждый. Так рекомендуют врачи в поликлиниках, так утверждали наши родители. Но почему обильное питье при ОРВИ — это так важно? Почему нужно много пить? Разбираемся в причинах. Повышение температуры тела — типичное проявление любой инфекционной болезни, так организм борется с ее возбудителем. При повышении температуры нужно обеспечить организму все условия для того, чтобы он мог отдавать тепло и не перегреваться. А тепло организм теряет в том числе и при испарении пота с поверхности кожи...