Начался последний месяц лета, но жаркие деньки еще должны порадовать россиян. Так, по крайней мере, обещают синоптики. А значит, рано пока забывать о мерах защиты от солнца, иначе рискуете получить ожог. Солнечный ожог — это реакция на повреждение наружного слоя кожи интенсивным УФ-излучением. На практике он часто проявляется ярким и болезненным покраснением после долгого пребывания на солнце. По словам Ивана Ромасова, врача-терапевта «Инвитро», обгореть на солнце может любой, независимо от цвета кожи, пола и возраста...

Пребывание на пляже иногда очень утомляет. Пролежав несколько часов под ласковым солнышком, человек иногда чувствует, что не может даже пошевелиться. Почему полное безделье выматывает хуже самой тяжелой работы? Впрочем, обо всем по порядку. Терморегуляция, то есть поддержание постоянной температуры тела, вынуждает организм непрерывно работать. В обычных условиях он сравнительно легко справляется со своей задачей. Разве что изредка посылает в мозг ненавязчивые сигналы о том, что было бы неплохо вздремнуть посреди рабочего дня...