Любая тренировка подразумевает физическую нагрузку для организма, причем неважно активную или пассивную, что хуже люди не связывают некоторые проблемы именно с ними, предпочитая искать причину в чем-то другом. Переломы, растяжения и вывихи далеко не все чему может стать причиной занятие спортом. Многие сталкиваются с тем, что усталость от тренировки вызывает сонливость, но случается так, что приходя домой и лежа максимально удобно человек просто не может заснуть. Подобная бессонница актуальна для...