Иногда ты ловишь себя на том, что злишься. На людей, на ситуацию, на себя. Вроде бы ничего страшного не случилось, а внутри — напряжение, раздражение, срыв. Знакомо? Это не просто плохое настроение. Это сигнал, что ты давно игнорируешь себя. 💡 Злость — это не слабость, а индикатор Злость часто появляется тогда, когда: Ты злишься — потому что внутри тебя есть что-то важное, к чему ты давно не прислушивался...

Проснулась с утра уже раздраженная и начинаешь ругаться с партнером из-за пустяка. Пришла на работу злишься на коллегу, на шум, на пробки, на мир. У тебя даже может появиться мысль: Что со мной не так? На самом деле с тобой все так. Просто злость, это не плохое чувство и не каприз. Это язык твоей тени и сигнал о том, что внутри давно назрело что‑то важное. Что такое тень и как она связана со злостью? Тень, это те чувства, желания, черты, которые мы однажды решили, что они неприемлемы. Ты можешь...