Злость без причины - это состояние, когда внутри всё бурлит, а внешние обстоятельства кажутся спокойными. Оно путает и расстраивает, заставляет сомневаться в себе: «Почему я снова раздражён?» Важно понять: злость без видимой причины - это сигнал, а не личная слабость. Она показывает, что тело и психика перегружены и нуждаются в внимании. На уровне сознания причина кажется отсутствующей, но на уровне тела и психики она всегда есть. Основные механизмы: 🔹 Накопленная усталость - когда стресс и переутомление остаются без осознания...