С наступлением зимы мы привыкаем к тому, что за окном темнеет раньше, утро кажется короче, а вечер растягивается будто на весь день. Многим кажется, что из-за этого сил становится будто меньше. Но на самом деле на то, как человек ощущает себя зимой, во многом влияет его питание. Исследования показывают, что от того, когда и чем ужинает человек зимой напрямую влияет на его здоровье и силы. О правилах ужина зимой — в материале URA.RU. Как поздний ужин зимой влияет на организм То, что зимой организм переходит на «зимнее время», обосновано с точки зрения биологии...

Когда живёшь в саду не первый десяток лет, начинаешь замечать тонкие знаки природы. Не календарь подсказывает погоду — а птицы, растения, земля, даже запах воздуха. С возрастом я поняла одно: природа никогда не ошибается. Она заранее чувствует, какой будет зима — мягкой и доброй или тяжёлой, с долгими морозами и резкими переменами. И если в начале ноября внимательно смотреть по сторонам, можно много о чём догадаться. Сегодня хочу поделиться теми приметами, которые сбывались у меня раз за разом...